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【糖尿病患者 リアル食事例】 理想的な朝食を目指して セブンイレブンのお惣菜 ・枝豆ひじきおむすび(もち麦入り)、おつまみ長芋おかかのせ、プロテイン牛乳 血糖値は? 2021. 07. 24朝食 今日は セブンイレブンの 枝豆ひじきおむすび(もち麦入り)、おつまみ長芋おかかのせ にしてみました。 最近筋トレ中なのでプロテイン牛乳もつけてみました。 という事で 血糖値がどうなるかを検証してみたいと思います。 今回も穿刺とリブレを併用してみます。 ●今日のメニュー ・枝豆ひじきおむすび(もち麦入り) 糖質31. 5g、たんぱく質5. 1g、脂質1. 7g、170kcal ・おつまみ長芋おかかのせ、 ・糖質12. 6g、たんぱく質2. 7g、脂質0g、64kcal ・ザパスプロテイン 糖質2. 9g、たんぱく質15. 0g、脂質1. 2g、82kcal ・たかなし低脂肪牛乳200cc 糖質9. 1g、たんぱく質6. 4g、脂質1. 9g、79kcal ■合計 糖質58. 8g、たんぱく質29. 2g、脂質4. 8g、395kcal ●今日の結果 0848 (カッコ内はリブレの値) 食前血糖値 142mg/dL(145) 食後1時間血糖値 186mg/dL(196) 散歩20分 食後2時間半血糖値 173mg/dL(202) 食後3時間血糖値 140mg/dL(161) 食前血糖値 142mg/dL 食前値としては高いですが、わたしの一食目としてはこんな感じです。 食後1時間値は186mg/dL。 緩やかな上昇ですが、元から高いのでこのくらいになってしまいました。 散歩20分した 食後2時間血糖値 173mg/dL 食後3時間血糖値 140mg/dL。 いい感じにさがったので測定は終了です。 今日は食前血糖値が142mg/dLからのスタートでしたが、最高値は186mg/dL。 糖質58.
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送料とお支払い方法について 個人情報の取り扱いについて 特定商取引法に基づく表示 トップページ > 食品 > 低糖麺シリーズ > 低糖質麺 和そば風 並び替え 価格が安い順 価格が高い順 新着順 7 件中 1-7 件表示 糖質制限ダイエット中でも食べられる♪冷でも温でもおいしいツルツルすすれる低糖質麺 低糖質麺 和そば風(やわらか麺) 4袋 商品番号 tou243 販売価格 1, 260円 (本体価格:1, 167円) [12ポイント進呈] 数量 ※お支払方法、ご発送について お電話の前にお読みください ※定期購入・頒布会商品につきましては、お電話でのご注文を承ることができません。 また、6配送日以内のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください。 (2件) この商品の平均評価: 3. 50 おいちゃんさん(12件) 購入者 非公開 投稿日:2021年04月30日 おすすめ度 健康イメージな日本蕎麦も調べれば高糖質 汁や具材で満足度高く、糖質きにせず食べれる日本蕎麦が出来ます コシは致し方ないと思いますが、蕎麦の香りがもう少しあるとなお良いかもです。 キララさん(3件) 非公開 投稿日:2020年12月10日 めんが柔らかくて、身体にも良さそうです。 全てのレビューを見る 商品名: 低糖質麺 和そば風(やわらか麺) 4袋 商品説明文: 低糖質麺は大豆粉やふすま粉は使わずに食物繊維とグルテンを原料にした、低糖質でもぼそぼそしないつるつるすすれる麺です。食感はやわらかなソフト麺。コシはあまりありませんがつるつるとすすれる食感をお楽しみいただけ、味にクセが無く食べやすいのが特徴です。 和そば風はツルっとした食感がでるよう水分量を少なめに調節し、香ばしいおそばの風味と共につるつるとすすっていただけます。つめたく冷やして、ネギ・海苔・わさびにつゆを添えるだけで美味しく和そばを召し上がっていただけます。 レンジ2分+熱湯でほぐすだけでなので食べたい時にすぐ食べれます。 糖質一袋なんと4. 3g。お野菜や海草をのせてつゆをかけても10g前後の糖質量が可能です。 内容: 100g×4袋 原材料名: 難消化性でん粉、小麦たん白、粉末卵白、小麦ファイバー、食塩、脱脂粉乳、 安定剤(増粘多糖類)、セルロース、加工でん粉、ゲル化剤(ぶどう糖多糖)、香料、着色料(クチナシ青色素、タマリンド色素、モルトエキス)、乳化剤、(原材料の一部に大豆を含む) 〈アレルギー特定原材料等〉 小麦、卵、乳、大豆 栄養成分(製品100gあたり): エネルギー:119 kcal タンパク質:7.
糖質制限や置き換えダイエットに低糖質で美味しいふすまパンや糖質オフのおやつをどうぞ♪ブランパンやロカボスイーツの通販専門店【低糖工房】 ご対応時間:平日10:00-17:00 ※土・日・祝日はお休みをいただきます。 ネットでの注文は24時間受け付けております!店舗へのお問合せにつきましては、メールにてお問合せ下さい。後ほど、担当者よりご連絡をさせていただきます。
6〜6. 2%です。特定保健指導の基準値は5. 6%未満です。 糖尿病の場合には、重篤な合併症を予防するためにHbA1c値を7. 0%未満にコントロールすることが目標となります。 私のHbA1c(ヘモグロビンA1c)の値 入院時HbA1c(JDS)は14. 3%(NGSP換算で14. 8%) かかりつけのクリニック →糖尿病専門病院 →総合病院に即入院しました 直近のHbA1c(NGSP)は 6. 7%→6. 4%→6. 2% まずますの値です。 【HbA1c】(ヘモグロビンエーワンシー) ヘモグロビンβ鎖のN末端にグリコース(ブドウ糖)結合した糖化蛋白質である。「糖化ヘモグロビン」と呼ばれることもある。 HbA1cの値は%ですが、 ヘモグロビンの中の ヘモグロビンA1cの割合となります。 要は血糖値が高いと糖と結び付いたヘモグロビンが増えると言うことです。 ヘモグロビンの生体内の平均寿命は 90〜120日ですので 1から2ヶ月位の平均血糖値を判断できます。(直近の影響がより高くなります) ※実際には、その期間に数日でも極めて血糖が高い期間があると、データはかなりその短期間の糖化に強く影響を受けます。 【HbA1cから平均血糖値 を計算する方法】 (アメリカ糖尿病協会発表) 推定平均血糖値(mg/dl)=28. 7×HbA1c(%)-46. 7 HbA1c 7%だと この公式を使って推定平均血糖値に換算すると 28. 7×7(%)-46. 7=154. 2mg/dl HbA1c 6% 125. 5mg/dl HbA1c 6. 5% 140mg/dl HbA1c 7% 154. 2mg/dl 私の直近の値は6. 2%なので 平均131. 2mg/dl 入院した時は14. 8%なので 平均378. 1mg/dl とんでもない状態でした! 【主食の糖質量】 白米100g 糖質36. 8g 雑穀米100g 糖質29g 押し麦100g 糖質17. 5g マンナンごはん140g糖質33. 4g 糖質40%オフ麺1袋 糖質27g パスタ乾麺50g 糖質37g ファンケル発芽米160g糖質45. 8g ●炊く前 白米1合 糖質 115. 7g 玄米1合 糖質110g 16穀米30g 17. 9g ●FreeStyleリブレ 間質液中のグルコース値を記録するセンサーと、その測定値を読み取り、表示するリーダーから構成されます。上腕後部に500円玉大のセンサーを貼付し、リーダーでスキャンすることで、いつでも、どこでも、服の上からでも簡単に最新のグルコース値が測定できます。 センサーは最長14日間にわたって持続的・自動的にグルコース値を記録するため、これまで患者さんは指先穿刺により一時的にしか把握することの出来なかったグルコース値を、その変動傾向とともに確認することが出来ます。 ● 「間質液中の糖濃度」とは 間質液とは細胞と細胞の間に存在する液体のこと。 組織液・細胞間液・細胞間リンパ液とも呼ばれます。ブドウ糖(グルコース)は血管を通って体中に運ばれ、体の末端で毛細血管から間質液、間質液から個々の細胞へと運ばれ、利用されます。 「間質液中の糖濃度」は、間質液中に含まれるブドウ糖(グルコース)の濃度のこと * 間質液中の糖濃度の変化は、血糖値の変化より遅れる(約5〜10分のタイムラグがあると言われている) * 間質液中の糖濃度は、血糖値とまったく同じ値にはならない 食後3時間血糖値 140mg/dL(161)